22/11/11
Troquei meu bom e velho Asics Patriot pelo K-Swiss Tubes Run 50 e fui estreá-lo num treino intervalado.
Geralmente treino na Praça Luiza Távora (CeArt) onde uma volta é aproximadamente 530m.
Alternei entre 1 volta-trote e 1 volta-tiro. Fiz 3 tiros em, respectivamente, 2:05; 2:08 e 2:09.
Tênis totalmente aprovado, achei mais confortável que o antigo e não senti nenhuma dor. Agora vou tentar manter os intervalados na rotina, afinal, o Duathlon está chegando!
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