quarta-feira, 2 de novembro de 2011

Treino - Bike - Tapioqueiras

01/11/2011
Grupo: João Ciclo
Distância: Aprox. 37km (Praça Luiza Távora - Tapioqueiras - Praça Luiza Távora)
Média: Aprox. 20km/h
Ainda estava fatigado da musculação do dia anterior (e ainda da corrida de domingo) e desde o início do passeio já estava cansado. Na ida não estava respirando direito, os tacos da minha sapatilha estavam meio desalinhados e comecei a ficar com dores no tornozelo. Mas na volta, tirando as dores musculares na coxa e na panturrilha, consegui pedalar melhor. Tirar um dia de descanso para deixar os músculos voltarem ao normal.

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